Rencontres en individuel
Les consultations individuelles vous permettent de recevoir un soutien ponctuel ou un accompagnement prolongé adapté à vos besoins. C’est dans un contexte accueillant et respectueux que vous pourrez explorer vos difficultés et être outillés.es pour surmonter les défis qui se présentent à vous.
Objectifs
Vous aider à élaborer des pistes de solution en fonction de vos forces et du contexte dans lequel vous évoluez afin d’améliorer votre bien-être. Vous accompagner et vous référer vers les ressources adaptées à vos besoins.
Processus d’accompagnement
- La première rencontre est d’une durée de 90 minutes afin de procéder à l’évaluation de vos besoins et à la coconstruction d’un plan d’intervention personnalisé qui guidera le processus d’accompagnement.
- Les rencontres suivantes seront d’une durée de 60 minutes chacune.
- Le nombre de rencontres est différent d’une personne à l’autre et établi selon vos besoins spécifiques.
- Lors de la dernière rencontre, nous procéderons à la conclusion du processus en faisant un bilan de vos apprentissages, de vos forces, des outils acquis et des ressources qui vous seront utiles dans votre quotidien.
Lieu des rencontres
En personne ou à distance.
Rencontres en groupe
Groupe de soutien basé sur l’aide mutuelle en lien avec une problématique psychosociale commune (ex. prévention du décrochage scolaire, situation de raccrochage scolaire, gestion du stress et de l’anxiété, difficultés dans un parcours scolaire, gestion des émotions, etc.).
Objectif général
Aider les membres du groupe à faire face à un événement stressant et à utiliser leurs capacités d’adaptation.
Déroulement du processus d’accompagnement
- Nombre maximal de participants : 10
- Âge des participants : Cela dépend des cohortes et des besoins
- Rencontres individuelles prégroupe de 90 minutes : Évaluation des besoins et des attentes de chacun des participants, explication du processus de groupe.
- Nombre de rencontres en groupe: 10 séances
- Suivi individuel supplémentaire de façon ponctuelle au besoin (Frais supplémentaires à la séance. Voir la grille tarifaire.)
- Bilan final de groupe afin de faire un bilan des apprentissages, des forces, des outils acquis et des ressources qui seront utiles dans le quotidien des participants. Une activité de terminaison de processus, choisie préalablement par les membres, se déroulera également lors de cette dernière rencontre.
Contextes de l’offre de service
1. Le groupe peut démarrer en collaboration avec une école secondaire, un centre d’éducation des adultes, un cégep ou un organisme communautaire. L’entièreté du processus de groupe se déroulera alors au sein de l’établissement afin de faciliter l’accessibilité des participants au local où se tiendront les rencontres. OU 2. Le groupe pourrait être offert en fonction d’une demande provenant de la communauté. Dans ce cas, l’ouverture des inscriptions de groupe sera annoncée sur le site internet.
Lieu des rencontres
À déterminer.
Motifs de consultation
Il me fera plaisir de vous soutenir et de vous guider dans la recherche de solutions adaptées à votre contexte de vie en lien avec diverses difficultés d’ordre personnel, relationnel, professionnel et/ou scolaire.
Santé mentale
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Dépression
- Épuisement professionnel
- Gestion des émotions
Mieux-être et fonctionnement social
- Affirmation de soi
- Estime et confiance en soi
- Motivation
- Gestion du temps, organisation et habitudes de vie
- Difficultés d’adaptation
- Communication et habiletés sociales
Intégration socioprofessionnelle
- Difficultés scolaires
- Situation de décrochage ou de raccrochage scolaire
- Situation de perte d’emploi ou de réorientation de carrière
Orientations théoriques
- L’intervention psychosociale est un service qui vise à soutenir les personnes en difficulté en les aidant à adopter et à maintenir des stratégies d’adaptation aux changements qu’elles apportent dans leur vie.
- L’approche systémique focalise sur le processus interactionnel entre la personne et son milieu.
- L’approche orientée vers les solutions vise à aider une personne à résoudre un problème actuel qu’elle rencontre ou à l’aider à atteindre un objectif particulier dans un avenir proche.
- L’entretien motivationnel (W.Miller&S.Rollnick) est une méthode de communication, directive et centrée sur la personne à aider, utilisée pour augmenter la motivation intrinsèque au changement, par l’exploration et la résolution de l’ambivalence.
- L’approche cognitivo-comportementale est une méthode intensive et de courte durée qui met l’accent sur le moment présent et les problèmes qui surviennent au quotidien. Elle nous aide à mieux examiner la façon dont on interprète les évènements qui surviennent et les effets de nos perceptions sur nos émotions. Ce que nous ressentons n’est pas seulement lié à la nature d’une situation, mais également aux perceptions que nous avons de celle-ci.
Modalités de rencontre
En clinique
La consultation a lieu dans un bureau accueillant et assurant la confidentialité des échanges.
À distance
Pour différentes raisons, vous pourriez préférer faire la consultation à distance. Il est possible de procéder à la rencontre par vidéoconférence sur une plateforme sécurisée assurant la confidentialité des échanges ou par téléphone.